xx - xx

Royals - Trojans

19.8.2017 – Vaasa, Kaarlen kenttä 15.30

19 - 6

Trojans - Crocodiles

12.8.2017 – Turku, yläkenttä klo 15.30

35 - 20

Roosters - Trojans

7.8.2017 – Helsinki, Velodromi klo 18.30

31 - 7

Trojans - Saints

29.7.2017 – Raisio, Kerttula klo 15.30

14 - 32

Trojans - Huskies

17.7.2017 – Turku, yläkenttä klo 18.30

Martin Rooneyn fysiikkaleiri Turussa 27.3.

16.03.2011 klo 22:27

Martin Rooney on karsimaattinen ja innostava valmentaja, joka ei jätä ketään kylmäksi. Kamppailulajeissa Rooney on valmentanut mm. judon, nyrkkeilyn ja painin olympiakilpailijoita sekä Brasilian jiu-jitsun MM-joukkuetta.

Seuraavassa leirillä käsiteltäviä asioita:

1. Uusia ideoita alkulämmittelyyn
2. Selkeyttä voimaharjoitteluun
3. Tukevoittavat lihaskuntoharjoitteet
4. Nopeusharjoittelun perusteet
5. Oman valmennusfilosofian kehittäminen
6. Uutta tietoa kamppailulajien fyysisestä harjoittelusta
7. Dynaamisia harjoitekonsepteja
8. Henkinen harjoitteleminen kamppailulajeissa

Leirin sisältö:

-Teoria
-Lämmittelyt
-Keholla tehtävät lihaskuntoliikkeet
-Pariharjoittelua
-Mentaaliharjoittelua
-Motoriikkaharjoitteet
-Ketteryysharjoitteet

Kurssille otetaan enintään 35 henkilöä. Kurssin hinta 65 ¤ (sis. alv. 9 %).
Kurssin ajankohta 27.3. klo 12.00-16.00
Ilmoittautumiset antti.nurmi@madman.fi / GSM 040 526 0415
Pidätämme oikeuden ajanmuutoksiin. Ilmoittautuminen on sitova!

Mad Man Sport Center, Hakapellonkatu 2, 20540 Turku

Lisätietoa Martin Rooneysta

Turku Trojans